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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

ラグビーW杯の楽しみ方

チケットを持っていない人も、このラグビーW杯を楽しむにはどうしたらいいか。 まずは、第一候補はファンゾーン。 www.rugbyworldcup.com ・・・なんだけど、日本戦やビックゲームの日は、都内の会場では、規制などもあり、入れない人も出ている模様。 行く…

欲のパワーを活かそう

ラグビーワールドカップ日本大会の開会式、そして、開幕戦の観戦に行ってきた! 最高の瞬間を味わってきた 「祭典」っていうけど、ほんとお祭り騒ぎで、開始数時間前からどんちゃん騒ぎって感じだった。 今回は 、人生初のワールドカップ観戦で、カテゴリーD…

祭りへGO!

いよいよ、今夜、ラグビーワールドカップ開幕。 さすがに、昨夜はよく眠れなかったw いよいよ開幕! 人生って、ほんっとにおもしろいな〜って感じる。 1年前の自分に「来年のラグビーワールドカップの開幕戦、現地に見に行くから、そのつもりでいてね」っ…

夢リスト更新

誰しもそうだけど、今の自分は、過去の自分がイメージした通りの自分。 収入も、住んでる場所も、家族も、環境もすべて、自分のイメージ通り。 だから、今の自分を考えたときに「もっとここがこうなったらいいな〜」っていうところがあるのなら、それをどん…

【実験】一口100回生活の気づき①

食事のときに一口100回以上を噛むことを、ストイックに守る人体実験を始めて、今日で3日目。 今回は、初日からいろいろな気づきに溢れた実験だけど、2日目の昨日も有意義な気づきが多かった。 まず「噛む回数を数えながら食べると、口の中の食感にめち…

【実験】一口100回以上噛む

咀嚼不足は万病の元って言われてるけど、噛む回数を意識している人って少ない。 念願の頑者(川越)のつけ麺 世の中に、星の数ほど健康法はあるけど、すべての人に、完璧にマッチする健康法はない。 ただ、この「よく噛むこと」というのは「呼吸」と同じレベル…

iPadOSが楽しみすぎる!

iPadOSが10月1日からリリースされる。 www.lifehacker.jp www.apple.com これが、最高に楽しみすぎる! 特に注目は、フォルダを階層別に見られること。 というのも、今、俺が使っているiPad miniに、RX100m6で撮った動画が、SDカードリーダーを差しても、…