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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2015-06-24から1日間の記事一覧

【食生活】僕が気をつけているの4つのポイント

食と健康が人生のキーワードの僕。そんな僕が普段何を食べているのかが気になる読者もおそらくいると思う。そこで今回は普段、僕がどこに気をつけて食事を摂っているかについて。 もはやその多くが習慣になっているけど、普通の人達より意識的にしていること…