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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2015-12-30から1日間の記事一覧

【書評】反応しない練習〜超合理的思考で人生を『楽』に生きる〜

これまでは主に食事がメインの本を色々と紹介してきましたが、今回は一風変えて、メンタルヘルスに役立つであろう仏教についての1冊。 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 (中経出版) 作者: 草薙龍瞬 出版社/メーカー: …