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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2016-01-03から1日間の記事一覧

2016年1月版 最近の食生活

昨年末から、書籍レビューをガーッとアップしたけど、実は昨年11月頃からずっとインプット→食生活改善→インプット→…ということで相変わらずの人体実験生活を繰り返していた。 キッカケは、以前のエントリでも書いた『シリコンバレー式 自分を変える最強の食…