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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2016-01-19から1日間の記事一覧

不具合の感覚と感謝

”What!?Seriously?You’re Crazy…” 人種・国籍を問わず、ため息と驚き混じりのコメントをもらっても「ワーカホリックな日本人を体現してる、俺!笑」と独りニヤつきながらやってきた、ちょっぴりハードな生活。 そんな生活もまもなく、終わる。 昨年半ば頃か…

【健マジ】引き算のお作法〜加工食品を手放せ〜

未来に繋がる今を生きるあなた。 そんなあなたが「イマ・ココ」で見直すべき健康マネジメント、略して健マジ。 今回は【引き算のお作法】と題して、改めて食生活改善に向けての超基礎部分、食事を摂るときの考え方について。 早速ですが、著者デイブ・アスプ…

帰国 健康 世界

日本に帰ることが楽しみ。 そこに感情的にも論理的にも嘘はない。 ただ、考なくてはいけない点はある。 第一に、食の安全が完全には保証されない母国に帰るということで、僕は健康に対する見えないリスクを背負うことになる。この数年で日本は食の安全を手に…