LIVE HERE NOW

150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2017-02-27から1日間の記事一覧

【人体実験】花粉症対策2

さて、花粉症対策と称して始めた腸内環境の整備。 整備というと大掛かりな感じがするけど、やっていることはシンプルで ①腸に悪いものを摂らない②腸にいいものを摂る この2つだけ。 ①に関して、腸に有害な食品を摂らないことに加え、新たに、夕食だけの1日1…