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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2019-07-03から1日間の記事一覧

思考をフラットに保つための健康管理

物事をシンプルを考え、人称思考を身につけるため、できるだけ1日の思考を振り返るように心がけている。 で、振り返ってみて気づくこととしては、睡眠不足とかちょっとした体調不良も、思考にはモロに影響が出るってこと。 多少の空腹とかはむしろプラスに…