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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2019-08-04から1日間の記事一覧

五感という贅沢を味わおう

「今を生きる」っていうタイトルをつけてるけど、その「今を生きる」ためにはどうすればいいかっていうと、五感を感じ、その五感を味わうこと。 普通に生きてると、1日の生活の中で五感を味わうことってない。 スマホを見ながらご飯を食べたりとか、なにか…