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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2019-08-28から1日間の記事一覧

自分を大切にする勇気

自分が気分よく過ごすこと以上に大切なことはない。 で、そんな自分を大切にするって、どういうことかっていうと、自分の気持ちを100%尊重して行動するってこと。 シンプルに言えば、やりたいことをやって、やりたくないことはやらない。 ただ、それだけ。 …