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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2019-08-30から1日間の記事一覧

見直しは基本から

精神的に落ち着かないときほど、体の状態をチェックしてみるといい。 わかりやすくいうと、体調が悪いときに人にやさしくできる人はいないし、逆に体調が絶好調のときに人に当たるような人も滅多にいない。 で、心の状態が落ち着かないとき・・・例えば、イ…