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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2019-09-17から1日間の記事一覧

【実験】一口100回以上噛む

咀嚼不足は万病の元って言われてるけど、噛む回数を意識している人って少ない。 念願の頑者(川越)のつけ麺 世の中に、星の数ほど健康法はあるけど、すべての人に、完璧にマッチする健康法はない。 ただ、この「よく噛むこと」というのは「呼吸」と同じレベル…