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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2019-10-28から1日間の記事一覧

ジャンクな食生活による変化

「ジャンクな食生活」っていうと、ちょっといいすぎかも知れないけど、この1週間ほど、スナック菓子をよく食べた。 週に1回はオッケーというマイルールをあえて破り、スーパーへ行く度に「美味しそうだな〜」と目についたものはとりあえず買って食べるとい…