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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2019-12-11から1日間の記事一覧

毎日食べてるものを見直そう。

頭が痛いほどじゃないけど、重い。 季節のせいか、肌の乾燥が気になる。 不調っていうほどじゃないけど、なんだかスッキリしない。 そんな風に感じてるときは、まず、食事を見直そう。 特に、毎日摂っているものの中に、今のあなたの体に合わないものが入っ…