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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2020-01-18から1日間の記事一覧

健康の心技体。

スポーツや武道で「心・技・体」って言われるけど、考えてみると、健康にも当てはまる。 呼吸、食事、考え方、体の使い方、環境の5つで健康はコントロールされてるわけだけど、それをあえて分解すると・・・ 心・・・思考、考え方、セルフイメージ 技・・・…

お金の扱い=自分の扱い。

目的なく貯められなかったはずの自分が、少しずつだけど貯められるようになってきた。 意識の変革なく、行動の変革ってないから、自分自身でもお金に対する考え方が変わってきたような気がする。 ってことで、昨日に引きつづき「お金に対する考え方ってどう…