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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

2020-02-13から1日間の記事一覧

自分の心をいい状態に保つ。

最近、すこぶる調子がいい。 体が70点、心が80点、合計150点って感じ。 過去の経験上、俺の場合、体よりも、心の状態のほうが波が出やすい。 で、不安定になるときは決まって、心の状態の波が、体にも影響する。 逆に、いいときは、心の状態が、高い状態で一…

菌やウィルスは敵?

俺が個人的にフォローをしている人で、吉田俊道さんという方がいる。 この方の考え方がとっても面白くて、理にかなってて、受け入れやすい。 最近は、インフルエンザやコロナなどに恐怖を感じてる人も多いだろうから、そんなあなたは、まずは下の記事を読ん…