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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

レビュー

【レビュー】ブライトン・ミラクル

ワールドカップ開幕前日に公開されると言われてたけど、全然公開されなくて忘れてた、ブライトン・ミラクル。 気づいたら公開されてたので見た。 www.amazon.co.jp ご存知、4年前の奇跡の一戦・日本vs南アフリカの試合を描いた映画。 あまりにも最高だった…

【感想】「体を温める」とすべての痛みが消える

久しぶりに健康関連で本を読んだのでご紹介。 「体を温める」とすべての痛みが消える―腰痛、ひざ痛、股関節痛、間欠性跛行が治った! (ビタミン文庫) 作者: 坂井学 出版社/メーカー: マキノ出版 発売日: 2011/01/15 メディア: 単行本 購入: 2人 クリック: 17…

【感想】フレッシュネスバーガー手づくり創業記

また、ポッドキャスト石原明の経営のヒント+(プラス)で石原さんが絶賛していた方の1冊を読了。 著者は、写真にある通り、フレッシュネスバーガーの代表取締役社長の栗原幹雄さん。 こういう創業ヒストリーを記した本て、お腹いっぱいというか、濃厚な食…

【感想】すべては一杯のコーヒーから

また経営関係の本を読了。 タリーズコーヒージャパン創業者の、松田公太さんによる、タリーズコーヒージャパン創業ヒストリー本。 日本の大学卒業後、銀行員として働き、その後、7千万円もの借金を背負ってタリーズコーヒーオープンへ・・・と話は進んでい…

【感想】経営に終わりはない

またまた、ポッドキャスト「石原明の経営のヒント+(プラス)|石原明.com」で紹介されてた1冊を読了。 本田宗一郎の右腕として、世界のホンダの経営を担った・・・というか、「日本のホンダ」を「世界のホンダ」にしてきた藤沢武夫さんの自叙伝的な1冊で…

【感想】ローマ法王に米を食べさせた男

これまた、ポッドキャスト「石原明の経営のヒント+(プラス)|石原明.com」で知った1冊を読んだ。 タイトル通り「ローマ法王に米を食べさせた男」のお話。 ポッドキャスト内では、ANAの飛行機の中で紹介されてたって石原さんが話されてて、「あれは本にな…

【感想】すべてが見えてくる飛躍の法則〜ビジネスは<三人称>で考える〜

石原明さんの本の感想。

【感想】不肖・宮嶋 死んでもカメラを離しません

宮嶋茂樹さんの本の感想。

【レビュー】病気は才能

ボディサイコロジスト・おのころ心平さんの本のレビュー。

【レビュー】お金持ちマインドの育て方

元・世界銀行人事マネージャーの中野裕弓さんの本のレビュー。

【レビュー】成功している人の「見た目」の法則

斎藤一人さんのお弟子さん・宮本真由美さんの本のレビュー。

【レビュー】半径3メートル以内を幸せにする

本田晃一さんの新刊のレビュー。

ネガティブな自分の取り扱い方

強運になる秘訣は、ネガティブな自分の取り扱い方。

「富裕層の自転車」の試乗にいってきた

夢を叶える第一歩は実物に触れること。その実体験の紹介。

あっさり、ゆる〜く、セルフイメージが変わっちゃう方法

「え?そんな簡単なの!?」ってくらい簡単にセルフイメージが変わっちゃう方法

ちょっと(?)早いけど、俺的 Best Book of the Year 2019

ずーっと気になっていたけど、読めていなかった本をついに買って読んだ。 前祝いの法則 作者: ひすいこたろう,大嶋啓介 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2018/06/08 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 著者は、2人。 …

自然なライフスタイルを送れば、勝手に健康になるよ

船越ご夫妻の本を読んだ。 いくつか書かれている本はあったんだけど、手軽にKindleで手に入るこちらをチョイス。 野菜を信じるレシピ 作者: 船越康弘,船越かおり 出版社/メーカー: 学研プラス 発売日: 2013/09/17 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを…

【書評】夫をお金持ちにする64の習慣〜セルフイメージを壊せ〜

暇さえあればKindleストアサーフィンをし、大好物の健康関連に限らず、ちょっとでも面白そうと感じた本を次々に1クリック購入してしまう雑食な僕。 (12月にはAmazonポイント5000点近く獲得していた…w) 今回引っかかった(?)のはこちら。 夫をお金持ちにする…

【書評】神との対話

今回は、5年ほど前に出会い、大きな影響を受けた1冊。 最近、読みなおしたので、レビュー。 神との対話―宇宙をみつける自分をみつける (サンマーク文庫―エヴァ・シリーズ) 作者: ニール・ドナルドウォルシュ,Neale Donald Walsch,吉田利子 出版社/メーカー: …

【書評】仏教思想のゼロポイント〜悟るには異性と目を合わせないニートになれ!?〜

健康に関する本を紹介してきましたが、2015年最後のエントリーは、仏教についてのこの1冊。 仏教思想のゼロポイント―「悟り」とは何か― 作者: 魚川祐司 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2015/10/16 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 仏教徒で…

【書評】反応しない練習〜超合理的思考で人生を『楽』に生きる〜

これまでは主に食事がメインの本を色々と紹介してきましたが、今回は一風変えて、メンタルヘルスに役立つであろう仏教についての1冊。 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 (中経出版) 作者: 草薙龍瞬 出版社/メーカー: …

【書評】フードトラップ〜あなたの味覚はコントロールされている〜

今回はこの1冊。 フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠 作者: マイケルモス 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2014/06/05 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 原題は「Salt,Sugar,Fat:How The Food Giants Hooked Us」で「フードトラッ…

【書評】美しくなりたければ食べなさい〜人生は何を食べるかで決まる〜

今回はこの1冊。 美しくなりたければ食べなさい 三笠書房 電子書籍 作者: 姫野友美 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2014/06/11 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る タイトルからして女性向けに書かれた本ですが、食生活改善のアプローチの本…

【書評】老けたくないなら「AGE」を減らしなさい〜老化の原因、AGEとは?〜

女性はもちろん、最近は男性でも「アンチエイジング」という言葉はよく聞く。「活性酸素」や「酸化」といった言葉も同じようによく聞くようになってきているかもしれない。 じゃあ「糖化」や「AGE(終末糖化産物)」はどうだろう?グッと数が減りそう。実は抗…

【書評】人体600万年史〜フルーツジュースはジャンクフード〜

今回は、ハーバード大学で人類進化生物学の教授を務める著者がおくる「進化人類学✕健康」 についての1冊(上下巻なので実際は2冊)。 人体六〇〇万年史 上──科学が明かす進化・健康・疾病 (早川書房) 作者: ダニエルEリーバーマン 出版社/メーカー: 早川書…

【書評】おしゃべりな腸〜「トイレの正しい座り方」を知っていますか?〜

メリークリスマス! 早速ですが、本日はクリスマスということで、2016年まであと7日。これから冬休みに入って時間が出来るという方もいることでしょう。そんなわけで、今日から1週間、ここ最近僕が読んだ本(主に健康関連)で面白かった本を紹介していき…

【書評】最強の食事

久しぶりに食指が動いてしまう本に出会ったのでレビュー。 「シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事」。 英題は「THE BULLERTPROOF DIET」。 IT起業家として成功した作者が30万ドル以上を費やし、自分の肉体で様々な理論や研究を実践してきた研究成果の1…

【レビュー】That Sugar Film

初のレビューエントリーは、現在オーストラリアで放映中の映画「That Sugar Film」。 タイトル通りの砂糖について描かれた映画で、内容は「1日にティースプーン40杯分の砂糖を摂ることを2ヶ月続ける」という人体実験のドキュメンタリー。主演のDamon Gameau…