日常のこと
健康の定義について考えてみた。
石原明さんのポッドキャストを聞いての備忘録(メモ)。
誰かのためにやった行動も、結局は、自分の幸せのためにやっている。
成長するために、習慣を主体的に変えていこう。
前提になる考え方を変え、その上で知識を積み重ね、行動することで、現実は変わる。
人って、漫然と、ぼーっと考えてることって多い。 はじめてホタルを見に行ってきた この前読んだ、石原明さんの本に「成功はまじめな努力と偶然から」っていう一説があった。 完全な運任せじゃなく、きちんと行動した上で、コントロールできない世の中の流れ…
ちょっとした自分の意識の差で、行動の価値が変わる。
微差を変えながら進んでいこう。
悪い波をどう乗り切るか。
思考から行動を変えてみよう。
改めて食の大切さを実感。
日々の選択の意識を変えるだけで、幸福度ってめっちゃ変わる。
150日間ブログを書きつづけてきての感想。
辛いときや苦しいときこそ成長しているのか、それとも問題を深刻に捉えすぎてるのか。
頑張るって強制されるものじゃなく、自分でやりたくなっちゃうもの。
うさとのふんどしを使いはじめて1ヶ月経過。
石原明さんのポッドキャスト40回まで聴いた感想。
好きなもの・ことを思い出してくためのリハビリ中！
ブログを書くというアウトプットが続かなくなる原因は超シンプルでした。
イライラや怒りが生まれたその後の対処方法について。
在り方とノウハウ、その両方を学び、実践をつづけることが大切。
自分だけじゃなく、家族にもやりたいことを聞いてみた話。
1番大切な存在でありつつ、1番のトレーニング相手である家族について。
「人に変化を期待する」っていう エゴを手放していこう。
イライラの根本原因は自分。そんなイラッとしたときに自分を見直すポイント。
オススメのアクセサリーの紹介。
最近、ハマりはじめたポッドキャストの紹介。
朝型に戻して気づいた、自分のエネルギーの循環のよさ。
いい活動はどんどん広めていこう。
日常に戻ってきたので、旅行の振り返りと個人的ランキングも発表。