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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

理想の生活をデザインする

欲のパワーを活かそう

ラグビーワールドカップ日本大会の開会式、そして、開幕戦の観戦に行ってきた! 最高の瞬間を味わってきた 「祭典」っていうけど、ほんとお祭り騒ぎで、開始数時間前からどんちゃん騒ぎって感じだった。 今回は 、人生初のワールドカップ観戦で、カテゴリーD…

夢リスト更新

誰しもそうだけど、今の自分は、過去の自分がイメージした通りの自分。 収入も、住んでる場所も、家族も、環境もすべて、自分のイメージ通り。 だから、今の自分を考えたときに「もっとここがこうなったらいいな〜」っていうところがあるのなら、それをどん…

欲から考える〜毎日を楽しくする宇宙一シンプルな方法〜

毎日を最高に楽しくするための王道。

理想の生活をデザインする2

理想の生活を考え、実践し、2週間やってみてわかったこと

理想の生活をデザインする

朝4時に起きるようになって、1週間がたった。 今の所、メリットだらけだけど、この感覚を書き残しておこう。 きっかけは、船越康弘さんの本の一節に「早寝早起き」を推奨することが書いてあったからという、単純なもの。笑 www.unokazuyasu.com この本を読…