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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

理想の生活をデザインする

欲から考える〜毎日を楽しくする宇宙一シンプルな方法〜

毎日を最高に楽しくするための王道。

理想の生活をデザインする2

理想の生活を考え、実践し、2週間やってみてわかったこと

理想の生活をデザインする

朝4時に起きるようになって、1週間がたった。 今の所、メリットだらけだけど、この感覚を書き残しておこう。 きっかけは、船越康弘さんの本の一節に「早寝早起き」を推奨することが書いてあったからという、単純なもの。笑 www.unokazuyasu.com この本を読…