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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

不調と向き合う

原因なき不調はない。

 

そして、その不調を誰かに治してもらうことは出来ない。

 

肌が荒れる、体重が増える、便の状態が悪い、体が重い、ハリ・コリを感じる、アレルギー症状が出る・・・etc.

 

どんなものであれ、症状は、体からのメッセージに過ぎないので、そのメッセージ自体に良し悪しはない。

 

無視してもいいし、薬で押さえてもいい。

 

面と向き合って、根本の原因を取り除いてもいい。

 

個人的には、自分の体と向き合って、自分自身で原因にアプローチするほうが体験として面白いとは思うけど、時間がかかることもあるから、どんなアプローチで治癒のプロセスを進んでいくのかは自分で選べばいい。

 

必要な情報はあるから、あとは、それを選んでやってみるだけ。

 

覚悟を決めたあとに必要なのは、情報じゃなく、体験。

 

最初から100%の正解だけを求めると辛いけど、合うものを探していく感覚で、1個ずつ試しながら、自分自身に合うものを探そう。