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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

自分のご機嫌とりをしよう。

自分が機嫌よく過ごすこと以上に大切なことはない。

 

だからこそ。

 

自分の機嫌を、人任せにしない。

 

自分の機嫌を、結果任せにしない。

 

自分の機嫌は、自分でしっかりとる。

 

独身だろうと、結婚生活だろうと、家族との生活だろうと、関係ない。

 

自分の機嫌は自分で守る。

 

その人らしく生きることを「魅力」という。

 

だからこそ、自分のご機嫌取りをしっかりして、自分の好きなように生活している人ほど魅力的にみえる。

 

「自分は魅力的だろうか?」って考えるとよくわからなくなるけど「自分は本当に自分の好きなように生活できてるだろうか?」って考えると、答えはすぐに出る。

 

じゃあ、その好きなようにできない原因はなんだろう?

 

上っ面では他人や社会など、自分以外のものに原因があるような気がするけど、本当は、すべて、あなたの中にある。

 

自分の機嫌をとるために、勇気が必要になることもある。

 

どこまで自分の機嫌にこだわれるか?

 

どこまで自分の好きな世界を生きたいか?

 

そのための勇気をどこまで出せるか?

 

最後に問われるのは、理想へと一歩踏み出す勇気。