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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

唇荒れたら、断食。

冬本番、乾燥する季節ということで「リップが手放せない」なんて人も多いかもしれない。

 

でも、ちょっと待ってほしい。

 

表面的な乾燥が目に見えなくなれば、それで本当に問題は解決したのか?ってこと。

 

答えはもちろん、NO!

 

で、問題の先送り過ぎない。

 

じゃあ、唇が荒れてしまう本質はなにかっていうと、胃腸の状態。

 

つまり、胃腸が疲れていると、唇が荒れる。

 

対策はなにがいいかというと、まずは、断食が1番手っ取り早い。

 

いつも3食なら2食、2食なら1食など、食事を減らして、胃腸を休ませる時間をとってあげる。

 

あとは、内臓が早く回復するように、いい塩をしっかりとってあげるのもいい。

 

忘年会シーズン、街をよ〜く見てみると、少しずつ唇が荒れてる人が増えてくる。

 

楽しく年末年始を過ごせるよう、食事で内蔵に負担をため過ぎないように、コントロールしよう。 

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