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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

怒ってる人から離れよう。

機嫌の悪い人からは、すぐに離れよう。

 

怒ってる人は、自分勝手に、怒りたい気分だから怒ってるだけ。

 

あなたの行動とその人の感情は、一切関係ない。

 

大前提に、それを頭に入れておこう。

 

だって、もしその人が宝くじ3億円あたった状態で、同じことで怒るかっていったら、怒らない可能性のほうが高いだろうしねw

 

でも、その前提を持った上で、あなたから見て、その人が怒ってることに、あなたのミスが関わっていたとしたら、素直に反省して、もうしないようにと冷静に心がけよう。

 

逆に、その理由が、あなたのミスじゃないのなら「あ〜なんか怒ってんな〜」と聞き流せばいい。

 

感情で来た相手に、感情では返さないように注意。

 

相手が感情的になってるときこそ、自分が一歩引いて、相手の目線、第三者の目線をイメージしよう。

 

相手に対する期待値を冷静に下げつつ、対応する。

 

怒りでもって、人のエネルギーを奪おうとしてくる人とは、しっかり距離を置こうね。