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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

原点に触れよう。

原点に触れるって大事だね。

 

7〜8年前、人生にいろいろと悩んでいたときに触れたのが、苫米地英人さんの本で、彼の本を集中的に読んだ時期だった。

 

面白いことに、そのときに出会った人たちって、不思議なくらい、みな彼に触れていて、同じ、彼の読者ってことで仲良くなった人たちと、今も関係が続いてたりする。

 

多分、その頃から、自己対話だったり、瞑想だったりをはじめた気がするけど、そういった習慣は、確実に自分の人生を好転させてきた。

 

で、ふと、候補に上がってきたYoutube動画を見て、久々のDr.苫米地節に触れて、脳を叩き起こされた感じ。

 


【完全版】苫米地メソッド012「コンフォートゾーン完全版」苫米地英人 (2016年9月11日収録)

 


【完全版】苫米地メソッド013「エフィカシー完全版」苫米地英人※2016年10月13日収録

 

もう3年以上前の動画だけど、しびれる!

 

上で2つ目に紹介した、エフィカシー完全版だけど「人間はみな大天才として生まれている」って、彼の本を読んだり、彼の話を聞いてたりすると思い出すんだけど、ついつい忘れちゃう。

 

忘れて、思い出して・・・を繰り返しながら、改めて、自分の中にインストールしていこう。