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150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学

インプットの振り返り。

2月も終わりということで、インプットの目標と振り返り。

 

2月末までの目標としていた、

 

・本15冊読了

ポッドキャスト1番組(242回放送分)全部聞く

 

という2つの目標は未達に終わった。

 

結果は、

 

・3冊残(12冊読了)

・約90回分残(約150回分終了)

 

だった。

 

こういう具体的な数字の目標って、出来たか出来なかったかが一目瞭然で、だからこそ、出来なかったときに落胆しがち。

 

でも、設定することによって、より「インプットを積極的にしよう」っていう意識が作られることになって、設定したことによるメリットを多く受け取った。

 

多分、こうやって目標設定してなければ、漫然としてた可能性が大きいし、もしそうだったら、ここまでの量はこなせなかったと思う。

 

どんなこともでも、まずはなによりも量をこなすことが大切。

 

そのためにこういう数値目標もうまいこと使って、自分のモチベーションをコントロールしていこう。

 

ちなみに、3月の目標は、今ストックしてる本を全部読み終えることを考えると、8冊。

 

ハードカバーの本もあるので、2月よりは少ないけど、文章量としては、多いかも。

 

3月もコツコツ進めていく。